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Vendredi 17 mars : Journée mondiale du sommeil

14 mars 2017 - 15h47 | Par INSERM (Salle de presse) | Journée mondiale

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© Fotolia

La 17ème édition de la Journée mondiale du sommeil se déroulera vendredi 17 mars, l’occasion de sensibiliser le grand public aux enjeux du sommeil sur la santé.

Le sommeil est indispensable au développement et à la maturation cérébrale. Il joue également un rôle fondamental dans les fonctions métaboliques, en régulant notamment la production de plusieurs hormones.

Quant à la qualité du sommeil, elle a des conséquences probables sur la susceptibilité aux infections. Le sommeil aiderait le système immunitaire à fonctionner et à se reconstituer. Les privations chroniques de sommeil pourraient expliquer l’augmentation de l’obésité et du diabète tardif.

Enfin, chez les adolescents, ne pas assez dormir ou se coucher trop tard entraine une diminution du volume de matière grise de leur cerveau, compromettant gravement leur réussite scolaire, leur santé et leur sécurité.

Pour comprendre les implications du sommeil sur notre santé, voici quelques exemples de recherches conduites par des équipes Inserm, ainsi qu’une sélection de contacts de chercheurs travaillant sur cette thématique :

« Le manque de sommeil altère le cerveau des ados », publié le 8 mars 2017.

«  Sommeil paradoxal, ces neurones qui nous paralysent », publié le 13 décembre 2016.

« La narcolepsie-cataplexie, une maladie du sommeil, aurait une origine auto-immune », publié le 16 septembre 2016.

«  Le sommeil au chevet de l’immunité », publié le 27 avril 2016.

Lire le dernier magazine Science et Santé (n°35), avec un dossier spécial »Sommeil, la santé vient en dormant ».

Retrouvez le dossier d’information « Sommeil et ses troubles » sur le site de l’Inserm et regardez la vidéo PomBio à croquer sur  « Sommeil et métabolisme ».

POUR CITER CET ARTICLE :
Salle de Presse Inserm Vendredi 17 mars : Journée mondiale du sommeil Lien : http://presse.inserm.fr/vendredi-17-mars-journee-mondiale-du-sommeil/27618/



Contacts médias
Contact Chercheur

Mécanismes et troubles du sommeil

Joëlle Adrien

Directrice de recherche Inserm

Responsable des Ateliers de Gestion du Sommeil

Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel-Dieu de Paris – APHP

Joelle.adrien@inserm.fr

Sommeil des adolescents

Jean Luc Martinot

Directeur de recherche Inserm

Unité Inserm 1000 « Neuroimagerie et psychiatrie »

+33 (0)1 58 41 28 41

Jean-luc.martinot@inserm.fr

Sommeil paradoxal

Patrice Fort

Directeur de recherche CNRS

Unité 1028/ UMR 5292

+33 (0)4 78 77 10 41

Patrice.fort@sommeil.univ-lyon1.fr

Narcolepsie
Roland Liblau

Directeur du Centre de Physiopathologie Toulouse Purpan (CPTP)

roland.liblau@inserm.fr

+33 (0)5 62 74 45 15

Sommeil et immunité

Yves Dauvilliers

Unité Inserm 1061/ Université de Montpellier

« Neuropsychiatrie : recherche épidémiologique et clinique »

+33 (0)4 67 33 72 77

ydauvilliers@yahoo.fr

Sommeil et métabolisme – Chronobiologie

Claude Gronfier

Directeur de recherche Inserm

Unité Inserm 1208 « Institut cellule souche et cerveau »

+33 (0)4 72 91 34 89

Claude.gronfier@inserm.fr

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