Dès mercredi 17 juin, près de 700 000 candidats de 13 à 93 ans[1], passeront les épreuves du baccalauréat.

Ces périodes d’examens, souvent synonyme de stress et de fatigue, soumettent notre cerveau et notre corps à rude épreuve. À la veille des épreuves écrites, convocation, sac et pièce d’identité sont prêts, mais qu’en est-il de votre mémoire ? Comment la booster, l’entretenir ? Est il encore temps de réviser ? Un régime alimentaire spécifique doit-il être adopté ? Combien d’heures le futur bachelier doit-il dormir pour être en pleine possession de ses moyens ?

Joëlle Adrien, directrice de recherche à l’Inserm au sein de l’Unité 1127 « Institut du cerveau et de la moelle épinière (ICM) », et Francis Eustache, Directeur de l’Unité Inserm – EPHE – UCBN 1077 « Neuropsychologie et neuroanatomie fonctionnelle de la mémoire humaine », respectivement spécialiste du sommeil et de la mémoire humaine, répondent à vos questions.

[1] Pour en savoir plus, consultez le site du Ministère de l’Éducation nationale

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