Image d’illustration. Crédit : Pexels
À l’approche des vacances d’été, l’Inserm republie six articles consacrés aux mythes qui ont la vie dure sur les meilleures façons de prendre soin de sa santé et être au meilleur de sa forme à la plage.
Crèmes pour accélérer son bronzage, compléments alimentaires pour perdre du poids, applications miracles… L’été revient avec son lot de promesses santé et bien-être. Canal Détox, la cellule de l’Inserm qui lutte contre les fausses informations en santé, vous propose des contenus à (re)lire ou visionner pour démêler le vrai du faux, à la lumière des connaissances scientifiques.
Ventouses, crèmes, ondes de choc… des traitements efficaces contre la cellulite, vraiment ?
Les beaux jours marquent le retour des astuces pour perdre du poids et éliminer la cellulite. Crèmes, ventouses, ondes de choc, compléments alimentaires… L’industrie de la beauté redouble d’imagination pour nous faire investir dans des cosmétiques et des appareils qui promettent un grain de peau plus lisse que sur les images photoshopées. Mais d’où vient l’obsession d’éliminer la cellulite et que dit vraiment la science des traitements proposés ? Canal Détox fait le point.
Cet article datant du 25 juin 2025 est à consulter en suivant ce lien.
Des compléments alimentaires pour « préparer » sa peau au bronzage, vraiment ?
Compléments alimentaires, huiles ou crèmes… avec l’été qui arrive, les produits « pour préparer sa peau » au soleil s’exhibent dans les rayons de nos magasins et se retrouvent dans les pages des magazines. Leur utilisation permettrait d’accélérer et d’accentuer le processus de bronzage. Qu’en dit la science ? Canal Détox s’est penché sur le sujet en juillet 2023 dans un article à lire en suivant ce lien.
Objectif summer body : tous égaux face à la perte de poids, vraiment ?
Avec l’arrivée des beaux jours, les « objectifs bikini » ou summer body font la couverture des magazines. Les gros titres promettent aux lecteurs et lectrices des méthodes infaillibles pour une perte de poids rapide et efficace, pour un corps sculpté, plus esthétique ou plus athlétique, alliant à la fois ventre plat et tablettes de chocolat. Incontournable pour passer « l’épreuve » du maillot de bain cet été. Mais que penser de ces formules « miracles » ? Les méthodes fréquemment proposées fonctionnent-elles ? Et sommes-nous tous égaux face à la perte de poids ? Canal Détox fait le point sur les recherches scientifiques qui ont tenté de mieux comprendre comment notre poids est finement régulé.
Cet article datant de juillet 2022 est à consulter en suivant ce lien.
Des applications pour se protéger des moustiques, vraiment ?
Qui dit augmentation des températures dit aussi retour des moustiques dans nos quotidiens. Suffit-il simplement de mettre du répulsif anti-moustiques ou bien de télécharger une application sur son smartphone pour repousser ces insectes ? Qu’est-ce qui attire les moustiques ? Canal Détox s’est penché sur ces questions dans un article publié en août 2023.
Des sudokus pour ne pas perdre la mémoire… vraiment ?
A la plage, rien de tel qu’un bon sudoku ! Tout le monde redoute les trous de mémoire à répétition – oublier ses clés, le prénom du nouveau voisin ou son rendez-vous chez le dentiste… Et si cette pratique ludique permettait de muscler notre cerveau ? Au fonds existe-t-il des méthodes qui marchent pour conserver un cerveau en pleine forme, et prévenir l’apparition de certaines maladies ?
La vidéo datant de novembre 2021 est à consulter sur par ici.
